J’aide les femmes de 40 ans et plus ayant des limitations physique du à la douleur et blessures aux épaules, à retrouver leurs corps et un bon état d’esprit sans limite, pour le retour à la performance et avoir une vie plus saine et active sans jamais retourner en arrière!
Coach Katy
Mon accompagnement
FIT ÉPAULE RESET- Reconstruit la confiance
Tu as mal à l’épaule.
Tu as déjà essayé de recommencer… et tu as arrêté par peur.
Tu te demandes si c’est « trop tard » ou si tes épaules peuvent redevenir fonctionnelle?
FIT Épaule Reset a été créé pour TOI.
Un programme de 12 semaines, motivationnel et sécuritaire, conçu pour les femmes 40 ans et + qui veulent :
Soulager la douleur
Retrouver leur mobilité
Reprendre l’entraînement avec confiance
Arrêter de se retenir dans leurs mouvements
Reconstruire des épaules fortes
Ce que FIT Épaule Reset va t’apporter:
Moins de douleur et plus de mobilité
Une épaule plus forte et plus stable
La confiance de bouger sans appréhension
Un cadre clair, progressif et rassurant
Un accompagnement humain (pas juste des vidéos)
Tu n’as pas besoin d’être forte pour commencer.
Tu deviens forte en commençant.
Offre qui inclut :
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Hybride (en présentiel et en ligne)
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100% en ligne